为进一步增强群众的健康意识，普及夏季健康知识，及时发现并预防常见疾病。6月21日夏至，景谷县中医医院在凤山镇平寨村那米田开展“夏至养生”专场健康活动，以中医特色服务为群众健康保驾护航。

　　活动现场，针灸科携手内科/心内科、老年病科、脾胃病科等多个科室，与特邀前来的上海黄浦区香山中医医院针灸科专家方臻臻组成医疗团队，耐心细致地为每位前来咨询的群众提供个性化健康指导。并运用望闻问切判断居民体质类型，根据其体质为大家量身定制夏至养生方案，让传统中医智慧切实融入百姓生活。

　　夏至·中医九种体质养生建议

　　平和质：倡导均衡养护，让身体在夏日保持和谐稳定；

　　气虚质：补气固本，增强身体的元气与抵抗力；

　　阳虚质：温阳驱寒，驱散体内寒气，温暖度夏；

　　阴虚质：滋阴润燥，缓解燥热不适；

　　痰湿质：注重祛湿化痰，告别黏腻之感；

　　湿热质：着力清热化湿，让身心清爽；

　　血瘀质：以活血化瘀为要，促进气血畅通；

　　气郁质：需疏肝解郁，保持心情舒畅；

　　特禀质：以扶正祛邪为核心，益气固表，慎避外邪。

　　同时，专家们针对夏季常见的失眠、乏力、消化不良、皮肤问题、空调病等身体状况，进行深入浅出的专业解答。针刺、耳穴压豆、刮痧、推拿、穴位贴敷等简便验廉的中医外治法，让群众有效缓解了夏日身体不适，为健康注入新活力。此外，涵盖饮食调养、起居作息、运动保健、情志调摄等养生知识的健康养生宣传册发放到居民手中，成为大家居家养生的实用指南。

　　此次“夏至养生”专场健康活动圆满结束，虽仅覆盖一个村，却是惠民直达村民的生动实践。今年，医院将继续探索“节气+惠民”服务模式，将传统节气养生智慧通过“家门口”的健康讲座、义诊咨询与特色疗法体验转化为可感可知的健康服务送到村民身边。